2017-01-01から1年間の記事一覧
体引き締めトレーニング 体引き締めトレーニング 10月までの目標 今月のやること 目標体脂肪 目標の体 10月までの目標 10月までに自分の腹筋を割ることを目標にトレーニングを重ねる毎日! しかし、やはり腹筋を割ることはそうとう困難!ちょっと詐欺っぽい…
こんにちは。 タイトル通りですね。ネタはあれど形(ブログ更新)するのが非常に難しい!モチベーションもそうだがある程度の時間を取らなければならず、誰かやってくれないか~・・・。的な思考に陥ってしまう。 仕事も含めてモチベーションの管理はやはり…
こんばんは。 肉体改造進んでます!徐々に筋トレにもカラダが慣れました! 体脂肪が下がり、筋肉量が上がってます!! 目次 今日の筋トレ成果 今日のアクティビティ結果 今日の筋トレは1時間みっちりと追い込みました。 ベンチプレス5セット バタフライマシ…
こんばんは。 今日はランニング&空手で追い込みました!! 消費カロリー半端ないぜ!! ちなみに測定には皆さんもご存じと思いますが ポラール活動量計+リスト型心拍計 A360 を使用しています!めちゃオススメ!
興味もありましたが!使い安そうな感じだったので・・・。 少しばかりレビューを! 箱オシャレ! 設定完了です!! 文字入力も意外とスムーズにできるし。とりあえずは文句なしですよ! 中身一式です。ノートも書いて試しました!今まで会議などで文字に出来…
今日は日曜日なのでかーるく汗を流した程度!
今週のお題「私のタラレバ」 何かに付けて思うコト! ブログチャレンジ初級達成に向けてやっているが、重要なのは「時間」。 「超!時間術」なる本が出てるが、結局は自分次第!! 「タラレバ」言ってなるものか!!
お題「これって私だけ?」 タバコ吸わないのに鼻毛が伸びるのが異常に早くなった!
昨日の筋トレはヤバいくらい追い込んだ! 今年に入って肉体改造にマジで取組みだしたが、やっと、やっと 若干の変化あり!かな?
あれから一体どれほどの時が流れたことか・・・。 2017年から生まれ変わります!! 心も身体もそこで、今年から徹底的に自分を見つめ直し、「心」「カラダ」 を鍛え上げることにするぜ!! そこで、[caption id=“attachment_95” align=“alignleft” width=“72…