シックスパッドアブズベルトの効果

体引き締めトレーニング

10月までの目標

10月までに自分の腹筋を割ることを目標にトレーニングを重ねる毎日！
しかし、やはり腹筋を割ることはそうとう困難！

ちょっと詐欺っぽいが話題のsixpadで一気に追い込む！！

今月のやること

• 週3回の筋力トレーニング

• プロテイン飲む飲む

• シックスパッドアブズベルト

目標体脂肪

15％

できるだろうか・・・。

目標の体

無理だな・・・。